ノルディックウォークはご存知ですか。

そうあの両手にポールを持って歩くのです。

平成28年10月18日、健康クラブでは、

ノルディックウォーク体験講習会でした。

小一時間の講習と練習のあと、

モニターの皆さんは、南花台周回コースを

ノルディックで歩いてみました。

講師の大谷大学スポーツ健康学科の宮内先生の

楽しい指導で、皆さんノリノリのウォーキングでした。

次回は、ノルディックウォークの総仕上げ、

11月6日（日）10時～正午の地域巡りです。

現在、コノミヤテラスで参加受付中です。

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